Aktueller Workshop:

Ehrliches Mitteilen nach Gopal

Eine Einladung zu echter Begegnung & spürbarer Verbundenheit

Kennst du das Gefühl, dass du dich nach Nähe sehnst – und es trotzdem oft schwerfällt, dich wirklich zu zeigen?
Dass du dich anpasst, um dazuzugehören, statt einfach du selbst zu sein?

Im "Ehrlichen Mitteilen" (EM) darfst du das verändern.
Diese einfache, aber tiefgreifende Methode – entdeckt vom Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein – öffnet den Raum für authentische Begegnung, Nervensystemregulation und echte Verbindung.

Hier geht es nicht ums "Besserwerden" oder "machen müssen", sondern ums ehrlich in Kontakt sein.
Darum, dich mitzuteilen – so wie du bist. Ohne Maske. Ohne Rolle. Ohne Druck.

Was ist Ehrliches Mitteilen (EM)?

In einem klaren, sicheren Rahmen teilst du, was gerade in dir lebendig ist – Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken.
Die Zuhörenden hören offen hin. Ohne zu bewerten. Ohne zu kommentieren. Du wirst ganz gesehen. Die Energie zwischen dir und den anderen Menschen kann wieder fließen.

Allein dieses einfache Prinzip kann wohltuende Veränderungen im Nervensystem bewirken und dir helfen, alte Beziehungsmuster, durch neue Erfahrungen zu überschreiben.

Das Ehrliche Mitteilen ist eine Selbsthilfe-Methode, die du überall praktizieren kannst: in Gruppen, mit Partnerinnen oder Freundinnen.

 4-Wochen-Online-Workshop für (Neu)Einsteiger/innen

Mit Natascha & David

Möchtest du das Ehrliche Mitteilen selbst erleben und lernen, es in deinen Alltag zu integrieren? 

-Dann laden wir dich herzlich zu unserem 4-wöchigen Online-Einführungsworkshop ein!

Hier bekommst du alles, was du brauchst, um sicher und begleitet ins Üben zu kommen:

  • ✓ Raum für echte Verbindung

  • ✓ eine klare Einführung in die Grundlagen von EM

  • ✓ Zeit und Begleitung, um die Praxis in dein Leben zu  bringen

  • ✓ persönlicher Support während der 4 Wochen in einer geschützten Telegram-Gruppe

  • ✓ mehr Verständnis zum Thema "Bindungstrauma"

  • ✓ Inhalte als PDF zum Nachlesen

Für wen ist dieser Workshop?

Für dich, wenn du …
– dich nach mehr Echtheit und Verbindung sehnst

– lernen möchtest, dich ehrlich mitzuteilen, ohne dich zu überfordern

– erleben willst, wie sich Präsenz, Sicherheit und Nähe anfühlen

– dir mehr Tiefe in deinen Beziehungen wünschst

Egal, ob du bereits Erfahrung mit persönlicher Entwicklung hast oder ganz neu bist – EM ist für jeden Menschen geeignet, der sich wieder mit sich selbst und anderen verbunden fühlen möchte.

Termine & Rahmen

je Donnerstagabends von 19:00 - 20:30 Uhr:

  • 30.10.2025
  • 06.11.2025
  • 13.11.2025
  • 20.11.2025

Kleine Gruppe, maximal 12 Teilnehmer

Preis: 120€ für alle 4 Termine, inkl. PDF ✓ + Telegram-Gruppe 

für all deine Fragen und Austausch während der 4 Wochen ✓

Du hast Fragen? Schreib uns!


Bist du bereit eingestimmt in Kontakt zu gehen und neue, lebendige Erfahrungen zu machen?

Dann sei beim nächsten Online-Einführungsworkshop dabei!

Melde dich jetzt per Mail an:

📩 n.ristau@gmx.at
oder via Nachricht auf Telegram/WhatsApp

Wir freuen uns auf dich.
herzlich,
Natascha & David 💫