EM-Workshops

Das Grundprinzip ist simpel:

In einer kleinen Gruppe oder mit einem festen Gegenüber teilst du, in einem festen Zeitrahmen mit, was in dir jetzt gerade vorgeht. Die Mitteilungen beziehen sich auf deine Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken und du nutzt dabei bestimmte Satzanfänge, die zur "Desidentifikation" dienen.

Die Zuhörenden kommentieren nicht, geben keine Ratschläge und bewerten nicht. Sie sind einfach nur präsent und hören zu. Das allein kann tiefgehende Veränderungen in den neuronalen Netzen deines Gehirns und in deinem Wohlbefinden bewirken.

EM ist eine Selbsthilfe-Methode. Sie wird lokal, in Ortsgruppen oder zu Hause mit vertrauten Menschen praktiziert.

Möchtest du diese simple und dennoch transformierende Methode selbst erleben?

Dann laden wir dich herzlich ein das "ehrliche Mitteilen" einmal für dich auszuprobieren. Du findest alle wichtigen Informationen vielerorts online.

Bist du dir unsicher und hättest gern eine Starthilfe?

- Dann frag mich nach einem Einführungsworkshop!

Hier bekommst du eine Einführung in die Methode, kannst sie direkt ausprobieren und erfährst, wie du EM in deinen Alltag integrieren kannst. Egal, ob du bereits Erfahrung mit persönlicher Entwicklung hast oder einfach neugierig bist – diese Praxis ist für jeden geeignet, der sich mehr echte Verbindung im Leben wünscht. <3

Ich biete die Workshops für Einzelpersonen, Paare und Gruppen an. - Schreib mir eine Anfrage an: n.ristau@gmx.at !

"Ehrliches Mitteilen nach Gopal" 

– Eine Einladung zur authentischen Begegnung

Hast du dich schon einmal gefragt, warum trotz bester Absichten echte Nähe und tiefe Verbindung zu anderen Menschen oft schwerfallen? 

In unserer schnelllebigen Welt kommunizieren wir häufig oberflächlich oder angepasst an gesellschaftliche Erwartungen. Doch was passiert, wenn wir uns wirklich ehrlich mitteilen? 

Das "Ehrliche Mitteilen nach Gopal" - kurz "EM" ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Verbundenheit zu erfahren, dein Nervensystem zu regulieren und automatisierte Beziehungsmuster aufzudecken und dadurch zu verändern.

Traumatherapeut Gopal Norbert Klein hat mit EM eine Kommunikationsmethode geschaffen, die es ermöglicht, uns authentisch zu begegnen. Das kann zu Beginn Angst auslösen, haben wir uns doch lange hinter unseren Masken  aus Smalltalk versteckt, um uns sicher zu fühlen und in dieser, oft abgestumpften, Gesellschaft nicht negativ auszufallen.

Beim EM ist es jedoch nicht notwendig über seine eigenen Grenzen zu gehen und jeder Teilnehmer darf nur soviel von sich mitteilen, wie es sich wohl anfühlt.

In diesem Video erkläre ich das "ehrliche Mitteilen nach Gopal" von Beginn an, in einem gemütlichen Gespräch! :)