Meine Geschichte

Hallo, ich bin Natascha – wie schön, dass du da bist!

Vielleicht bist du gerade auf der Suche nach mehr innerer Ruhe, Lebendigkeit und dem Gefühl, wirklich bei dir selbst anzukommen. Einen Weg, der nicht über Leistung oder ständiges Verstehen führt – sondern über echte Verbindung, Regulierung und ein neues Spüren.

Für mich war dieser Weg lang. Vielleicht kennst du das auch:
Viele Versuche, viel Kopf, viel Mühe. Und doch blieb das Gefühl, irgendwie nicht ganz hier zu sein – im eigenen Körper, in Beziehungen, im Leben.

Der Wendepunkt kam für mich mit den Begleitungen durch NeuroRe® und NARM™. Zum ersten Mal konnte ich nicht nur kognitiv begreifen, warum ich so funktioniere, wie ich funktioniere – sondern auch unmittelbar körperlich erleben, wie mein Nervensystem reagiert, sich schützt und in Beziehung geht.

Durch diese fein abgestimmte, präsente Begleitung wurde mir bewusst, wie ich mich – meist unbewusst – über Scham, Schuld und Rückzug klein machte. Und wie ich gleichzeitig in subtilen Momenten in Distanz ging, um nicht verletzt zu werden.
All das waren kluge, einst überlebenswichtige Strategien in einer Welt, die sich oft nicht sicher oder eingestimmt anfühlte.

Ich habe viele Jahre mit Essstörung, Depression und tiefer Einsamkeit gelebt. Heute sehe ich: Das waren Ausdrucksformen meines Nervensystems – Symptome tieferer, bindungsbezogener Verletzungen, die nie gesehen oder gehalten wurden.
Als ich begann, mich begleiten zu lassen, geschah etwas Neues: Mein System fand langsam zurück in Sicherheit. Und mit dieser Sicherheit kamen Klarheit, Lebendigkeit und das Vertrauen, ich selbst sein zu dürfen.

Ein Moment, der das für mich deutlich machte:
Im letzten März hielt ich einen 90-minütigen Vortrag zum Ehrlichen Mitteilen nach Gopal – vor über 20 fremden Menschen. Ohne Angst. Ohne Anspannung. Und nicht nur das:
Ich war ganz bei mir – klar, präsent, verbunden.
Das Feedback danach war tief berührend. Für mich ein Meilenstein. Früher hätte ich mir so etwas nicht vorstellen können – schon die Vorstellung hätte Freeze oder Überforderung ausgelöst.

Heute weiß ich: Wenn wir lernen, unser Nervensystem wieder zu regulieren, entsteht Raum für genau das. Für echten Kontakt. Für Mut. Für Freude. Für Beziehung.

Und manchmal, wenn ich über diesen Weg schreibe, spüre ich immer noch eine stille Rührung in mir.
Danke an alle, die mich begleitet haben – und danke an dich, dass du hier bist.

Ich freue mich, wenn wir uns begegnen.

In meinen NeuroRe®-Begleitungen kannst du erleben, wie dein Nervensystem Schritt für Schritt zurück in seinen natürlichen Rhythmus findet – in mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit.

Du erfährst, wie heilsam das Zusammenspiel von Neurobiologie, feinfühliger Co-Regulation und ehrlichem Kontakt sein kann.

Dein System beginnt, sich von selbst zu sortieren. Entspannung, Zentriertheit und innere Stabilität dürfen sich auf sanfte Weise entfalten.

Dabei musst du nichts "leisten" oder "richtig machen" – es braucht keine Anstrengung, keine Strategien.
Dein ehrlicher Wunsch hier zu sein und dir selbst begegnen zu wollen reicht aus.

In unserem authentischen, fein abgestimmten Kontakt speichert dein Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit und Verbindung – ganz von allein.

Wir erforschen gemeinsam, mit Achtsamkeit und Respekt, wie alte Schutzmuster und Beziehungsdynamiken sich wandeln dürfen – nicht durch Druck, sondern durch Präsenz.

Hier beginnt ein neuer Kontakt zu dir selbst...

...hier siehst du mich bei meinem EM-Vortrag. :)

Mehr über die Kommunikationsmethode "ehrliches Mitteilen nach Gopal" findest du übrigens hier.